Turška kopel



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Izvor in evolucija

Turška kopel je običaj, ki že nekaj časa prihaja v Italijo, imenujejo ga tudi z imenom hamman in je v bistvu parna kopel. Vadil se je že v času starih Grkov in je način za sprostitev in prečiščevanje telesa. Če je bilo nekoč treba to terapijo rezervirati v lepotnih centrih, se lahko danes vsakdo odloči, da bo varno užival doma. Številni modeli tuš kabin ponujajo turško kopel, tako da z namestitvijo ene same konstrukcije dobite celoten sistem za naše dobro počutje, ki med drugim zahteva običajen prostor za vgradnjo.


Blagodejni učinki

Znojenje telesa pomaga, da se znebite toksinov in sprostite mišice. Z vsakodnevnim stresom se je mogoče učinkovito boriti že z enim samim treningom, ki kožo sprosti in tonira. Naše telo postane tudi veliko bolj odporno proti nalezljivim boleznim. Koža zaradi potenja dobi boljši videz, postane svetlejša in bolj elastična. Kot zdravljenje, ki je zelo podobno zdravljenju savne, je pred zdravljenjem pomembno, da ste v dobrem zdravstvenem stanju, in če je zdravnik pozitivno odgovoril, je nujno tudi, da takoj zapustite, če čutite utrujenost in zadušitev. Da bi parna kopel pokazala vse svoje prednosti, je pomembno, da odstranite odmrle kožne celice s pilingom ali rokavico iz konjske žime. V turški kopeli je majhna posoda, v katero so nameščene esence, ki se širijo znotraj kopeli in omogočajo tistim, ki se zdravijo, da uživajo blagodejne lastnosti.


Temperatura in način izvedbe

V primerjavi s savno temperatura ni nikoli previsoka, lahko pa doseže največ 45 stopinj. V turški kopeli je nadzorna plošča, s katere lahko nastavite tudi želeno stopnjo toplote. V povprečju vadba traja 15 minut in pred tuširanjem je priporočljivo počivati ​​vsaj 20 minut. Za turško kopel se ne držimo voznega reda. Lahko tudi enkrat na dan, razen če zdravnik ne naroči drugače. Pomemben čas je, da se posvetite negi telesa, pa tudi sprostitvi. Pred vstopom v turško kopel vroča prha služi za širjenje por. V turško kopel vstopite goli ali prekriti z brisačo. Občutek je izjemno sproščen, zato je priporočljivo, da se podvržemo temu zdravljenju, pri čemer pozabimo na kakršno koli drugo skrb. Za hlajenje lahko uporabite gobe s hladno vodo. Telo se mora, ko pride iz turške kopeli, vrniti na sprejemljivo temperaturo in ne sme biti podvrženo nenadni temperaturni spremembi. Zato je treba takoj po zdravljenju počivati, morda celo zaspati. Prednosti turške kopeli je tako veliko in imeti privilegij, da jo lahko uživate, kadar koli želite, kar doma, je resnično pomembno.


Tradicionalne rešitve Hamman in tuš kabine

Izdelava hammana doma je zapletena zaradi tradicionalnih prostorov hiš, ki so običajno omejeni, toda tisti, ki imajo dovolj velik in neizkoriščen prostor, ga lahko naredijo v prvotnem slogu z ustvarjanjem klopi in mozaika, ki prekrivajo stene. Stroški v tem primeru, vključno s tistimi za ogrevanje prostora, so precej visoki. Zato se velikokrat usmerimo k izbiri turške kopeli, ki je neposredno vgrajena v tuš kabino. Uporablja se lahko v kateri koli starosti in po nekaj sejah boste opazili njegove prednosti. Izvajanje v lepotnem centru pomeni, da lahko nato uživate tudi v sproščujoči masaži, a tudi doma lahko uživate v prijetnem počutju sproščenosti na svoji postelji. Tuš kabine, ki vključujejo tudi turško kopel, so različne, obstaja pa tudi ena, ki lahko poveže učinke kromoterapije. Za natančnejšo predstavo o turški kopeli, ki je vgrajena v tuš kabino, si lahko ogledate specializirane prodajalne v tem sektorju in pridobite tudi podrobnejše informacije o izdelku. Tuš kabina je običajne velikosti in pogosto kombinira tudi hidromasažni steber in blato, na kateri lahko sedite, da uživate v parni kopeli.


Širjenje turške kopeli

V mnogih državah je hamman pravi ritual. Uvožen je bil kot wellness za telo in je šele pred kratkim postal del naših domov. Čeprav pri nas to ni tradicija, je vseeno način, da preživite prijetne sproščujoče trenutke, ki bodo sprostili telo in duha. Ko imate doma turško kopel, ne potrebujete več naporne rezervacije v wellness centru in jo lahko kadar koli in kadar koli v dnevu, odvisno od razpoložljivega časa, pozabite na vse ostalo in se posvetite samo sebi.


Vrtno pohištvo: turška kopel

Turška kopel ni le parna kopel s številnimi blagodejnimi učinki.

Turška kopel je orientalska tradicija, je zgodovina in kultura dobrega počutja in sprostitve.

Turška kopel ni osamljen trenutek sprostitve, pogosto pa lahko postane priložnost za druženje dobrega počutja, na primer v specializiranih centrih, kjer so precej velike hamme, v katerih je več ljudi.

Tudi v najnaprednejših wellness centrih je na voljo turška pot, morda zaključena s sproščujočo masažo.

Tradicija prihaja od daleč, saj so Arabci poosebljali rimski običaj ogrevane kopeli.

V primerjavi s kopališči v rimskem imperiju pa hamam poenostavi strukturo sob, ki so le tri.




Turška kopel doma: kako narediti hamam

A turška kopel v hiši morda se zdi nedostopno razkošje. Toda poleg bolj klasičnih in kanoničnih rešitev je za ljubitelje turške kopeli, ki nimajo na voljo velikega proračuna, mogoče prilagoditi stara tuš kabina turška kopel za dokaj razumne stroške.

Kaj pa je turška kopel ali hamam? In kako deluje?


Turška kopel doma: kakšne so cene?

Brezplačne ocene za gradnjo turške kopeli doma

> Brezplačno je
> Prihranite čas in denar
> Poiščite najboljše podjetje vњ "

The Turška kopel gre za določeno vrsto predelka, drugačno, a hkrati podobno savni, ki omogoča uživanje v prednostih tako imenovane parne kopeli. V tem članku opisujemo prednosti, postopek realizacije, tj stroškov in ponudite nekaj nasvetov za shrani brez ogrožanja končnega rezultata.

Kaj je turška kopel in njene prednosti

Turška kopel je arhitekturna rešitev z orientalskim značajem, ki pa se širi tudi v zahodnih domovih. Na kratko, gre za bolj ali manj velik prostor, v katerem lahko naredimo t.i. savna. V notranjosti predela lahko temperatura doseže 45 stopinj, vlažnost pa je okoli 90-100%.

Kljub na videz nevzdržnim razmeram je turška kopel zdravilo za telo in duha. Toplota in para v resnici širijo krvne žile in spodbujajo cirkulacijo ter tako proizvajajo protivnetna reakcija. Poleg tega povzroča obilno znojenje, ki po eni strani pomaga izločiti toksine, po drugi strani pa prečisti kožo. Na koncu iz turške kopeli dobite občutek globoke sprostitve, koristne za boj proti stresu.

Turške kopeli ne smemo zamenjevati s savno. Čeprav sta si rešitvi vsaj navzven podobni, se v eni pomembni točki razlikujeta glede temperature. Turška kopel je pravzaprav bolj vlažna in toplejša.

Stroški gradnje turške kopeli: povprečne cene
Od TO
Minimalno ustvarjanje turške kopeli (majhnost, nič dodatkov) 1.500,00 € 4.000,00 €
Izvedba srednje turške kopeli (običajna velikost, prisotnost dodatkov) 2.000,00 € 6.000,00 €
Ustvarjanje velike in več opremljene turške kopeli 3.500,00 € 9.000,00 €

Cene, navedene za gradnjo turške kopeli doma, so le okvirne ocene: če želite vedeti dejanske stroške, ki jih priporočamo zahtevajte ponudbe .

Kako narediti turško kopel doma?

Turška kopel je na splošno privilegij zdravilišč, ki omogočajo njeno uporabo kot del hidroterapevtskega zdravljenja.

V tem primeru so sobe zelo velike in primerne za sprejem več ljudi hkrati. Vendar je mogoče uresničiti domača različica turške kopeli. Očitno morate imeti potreben prostor. Predelek mora namreč biti vsaj 4 kvadratne metre in vsebovati vsaj en sedež.

Če želite ustvariti turško kopel, morate svoje sisteme integrirati z parni generator, bistvenega pomena za doseganje visokih temperatur. Stene je treba izdelati tudi s popolnoma vodotesnimi materiali, da se odpravi nevarnost razpršitve toplote, in namestiti neprepustna vrata.

Za izboljšanje izkušnje so pomembni tudi dodatki, kot so luči, ki pomagajo povečati občutek sproščenosti. Tam sedinamesto tega mora biti iz kamna, marmorja ali lesa.

Koliko stane domača turška kopel?

Gradnja turške kopeli stane vsaj nekaj tisoč evrov. Cene so še vedno ugodne, vsaj v primerjavi s koristmi, ki jih zagotavlja ta rešitev.

Očitno je, da so stroški odvisni od značilnosti turške kopeli, najprej od njene velikosti in od prisotnosti ali odsotnosti dodatkov.

Ustvarjanje minimalne turške kopeli (majhne velikosti, nič dodatkov): od 1.500,00 € do 4.000,00 €.

Realizacija srednje turške kopeli (običajna velikost, prisotnost dodatkov): od 2.000,00 € do 6.000,00 €.

Ustvarjanje velike in več opremljene turške kopeli: od 3.500,00 € do 9.000,00 €.

Turška kopel doma: koga kontaktirati

Gradnja turške kopeli sploh ni enostavna, niti za podjetje, ki se ukvarja s sistemi in kopalnicami.

Običajno običajno gradbeno podjetje ne ponuja takšne storitve. Zato se je treba zanesti podjetja, ki so se izrecno specializirala za gradnjo turških kopeli. V resnici jih ni težko najti, glede na vse večje povpraševanje po tovrstni arhitekturni rešitvi.

Očitno se ne ustavite pri prvem podjetju, ki vam pride na pot, ampak posvetite čas raziskavam, pri čemer si ne prizadevate toliko za prihranke kot za najboljšo vrednost za denar.

Turška kopel doma: kako prihraniti denar

Kot je bilo pravkar določeno, bi morali biti cilj prihranki, vendar v perspektivi, v kateri je v ospredje kakovost. Kako to storiti? Metoda je preprosta: stopite v stik z več podjetji, vprašajte vse ponudbe, primerjajte jih in se odločite za tiste, za katere se zdi, da zagotavljajo najboljšo vrednost za denar.

Uporaba preventivnih primerjalnih platform je bistvenega pomena za izboljšanje te metode.


Kakšna je cena turške kopeli?

Izbira parnega generatorja posebna pozornost je namenjena stroški, ki se lahko razlikujejo glede na velikost turške kopeli in torej na moč stroja. Za to poraba to je odvisno tudi od različnih načinov namestitve razpršilnika za paro, kar vam omogoča, da imate doma turško kopel po dostopnih cenah ali celo tuš s turško kopeljo, ki zelo malo spreminja in s sorazmerno ekonomsko naložbo. Razlika med savno in turško kopel je pravzaprav v prilagodljivosti slednje, zahvaljujoč možnosti vstavljanja v že dokončana okolja, pri čemer se izognemo večjim spremembam in variacijam.

Oblika in materiali

Posebna pozornost je namenjena predvsem estetiki in oblikovanju. Minimalne in bistvene črte in oblike so značilne za izdelke, ki smo jih izbrali, preoblikovani v elegantne predmete za pohištvo. Naša podjetja skrbijo za podrobnosti in temeljne podrobnosti v času trajanja samega izdelka. Kotli so izdelani iz nerjavečega jekla, vidni deli pa iz barvanega aluminija in prekriti z elegantno ukrivljeno stekleno ploščo s sitotiskom. Odkrijte tuš kabine s turško kopeljo |


Kaj je potrebno za gradnjo turške kopeli?

Za turško kopel je bistvenega pomena naslednje:

  • generator električne energije
  • tuš (ki mora biti v istem prostoru)
  • parni razpršilniki
  • ploščice ali marmor (toda tla morajo biti nepremočljiva, tako kot stene)
  • po možnosti ogrevana klop
  • poševen strop, visok med 2,30 in 2,50 metra
  • vrata, ki toploto izolirajo od zunaj

Glede širina prostora, se lahko razlikujejo glede na vaše cilje. Odločite se lahko za majhno površino, ki eno ali dve osebi omogoča uporabo turške kopeli, ali za večjo sobo.

Poleg tega lahko dodate še druge zelo sproščujoče možnosti:

  • kromoterapija (barvne luči, ki sproščajo pogled)
  • aromarij (žajbelj, rožmarin, alpska zelišča, kamilica)


Savna in turška kopel: kateri materiali?

Tudi okolja in materiali, ki jih bomo uporabili za njihovo izdelavo, se med seboj precej razlikujejo:

savna gre za nekakšno leseno hišo s klopmi tudi v les razporejene v dve višini. Nasloni za glavo ali kljuke na vratih so prav tako iz lesa.
Les, ki je slab toplotni prevodnik, nam omogoča, da se kljub visokim temperaturam ne opečemo.
V tej leseni kabini (v nekaterih primerih stekleni) najdemo srce savne: štedilnik ki proizvaja potrebno toploto.

Turška kopel, zaradi visoke vlažnosti mora biti zasnovan z materiali, ki se popolnoma razlikujejo od lesa, ki se, kot vemo, boji vlage.
Kot bomo videli, ga lahko pokrijemo s keramičnim ali steklenim mozaikom, s kamnito posodo s kamnitimi efekti ali z marmorjem in pravim kamnom.
Tudi v turški kopeli bomo našli klopi - vendar vedno prekrite s pravkar omenjenimi materiali - in vodnjak z sladka voda ki služi hlajenju in boljšemu prenašanju toplote.

Kakšne koristi pa ima razumevanje delovanja dveh različnih okolij? Zakaj bi morali uporabljati savno in ne turško kopel ali obratno?

Poglejmo jih, začenši s turško kopeljo ...


Turška kopel ali savna?

Včasih postane zmedeno, vendar pride do tega dva zelo različna zdravljenja, ki pa imajo tudi nekaj skupnega, zlasti v koristih, ki jih omogočajo.

Oboje očisti kožo zahvaljujoč visokemu znojenju, poživijo limfni sistem s pomočjo odstranjevanja toksinov in nepotrebnih maščob spodbujajo a regeneracija tkiva, zaradi česar je koža bolj odporna, uravnavajo krvni tlak zahvaljujoč vazodilataciji in izvedite intenzivno vadbo na krvnih žilah, zahvaljujoč toplotnim ravnotežjem, ki se izvajajo s hladnimi prhami po vajah.

Razlike so v tem, da medtem ko savna običajno je suho okolje popolnoma pokrit z lesom, opremljen s klopmi, kjer je mogoče sedeti ali se sprostiti, Turška kopel, ker je zelo vlažna, je prekrita z marmorjem ali kamnom.

V savni toploto ustvarjajo štedilnik in štedilnik temperature se gibljejo od približno 50 ° do približno 85 °v turški kopeli toplota je sevalna, to pomeni, da je razpršen zaradi pare skozi klopi, vzdolž sten, do stropa, nato pa pade nazaj proti središču sobe.

Končno, medtem ko v savni vlage skoraj ni (lahko doseže največ 10/15%) in toplota je močna in suha, v turški kopeli je zelo visoka (90/100%) in tvori parno meglico, ki pripelje temperature med 20/25 ° C tal in 40/45 ° C ravni glave.


Video: Dečji prolećni likovni salon 2021.


Prejšnji Članek

Kako dolgo murva do sadja

Naslednji Članek

Urejanje okolice voda