Ananas: zdravilne lastnosti, način uporabe in koristi



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ANANAS

Ananas

spp. (družina

Bromeliaceae

)

LASTNOSTI IN LASTNOSTI

Kdo še ni slišal za koristne lastnosti ananasa? Egzotično tropsko sadje, ki izvira iz Srednje Amerike, je Evropejce na preostali svet opozoril Christopher Columbus.

Sadje ananasa je bogato s sladkorji, od tod tudi sladkega okusa, medtem ko je osrednji notranji del, imenovan Gambo, bogat z vlakninami in encimi, od katerih je bromelain najpomembnejši.

Bromelain ni ena sama snov, temveč nabor različnih encimov, farmakološko gledano je tako učinkovit, ker lahko razgradi beljakovine, zaradi česar se lažje asimilirajo, je prebavljiv, zato je priporočljiv v primeru dispezija ali prebavne težave zaradi pomanjkanja encimov v želodcu ali trebušni slinavki.

Ne samo to, ananas (steblo) ima tudi odličen diuretične lastnosti, priporočljivo za tiste, ki imajo prekomerno zadrževanje vode v podkožju, povezano z maščobnimi oblogami, kar daje klasični učinek pomarančne lupine, tu pa bromelain svoje delovanje izvaja tako, da razgradi beljakovinska vlakna, ki strukturirajo celulitno tkivo, kar spodbuja odstranjevanje in mobilizacija maščobnih oblog.

To protivnetno delovanje lahko uporabimo tudi v primeru edema zaradi travme mišic in sklepov (zvini, tendinitis).

Če povzamemo, bi lahko rekli, da so izraženi različni učinki tega velikega sadja:

  1. evpetično delovanje (prebavne) je v tem primeru priporočljivo jemati kapsule ananasovih stebel po obroku;
  2. anticelulitno delovanje drenaža z jemanjem kapsul na tešče zjutraj in zvečer;
  3. protivnetno delovanje v primeru modric, hematomov, zobnih abscesov, vedno na tešče, dvakrat na dan. ;

KONTRAINDIKACIJE

In za zaključek, tako kot pri vseh izdelkih, tudi če so naravnega izvora, nekaj kontraindikacij za uporabo ananasovega stebla:

  1. kontraindicirano pri tistih, ki jemljejo antikoagulantna zdravila (kumadin, aspirinetta), in tudi zeliščam s podobnim delovanjem, kot so česen, ginko biloba;
  2. ni priporočljivo za bolnike z gastritisom ali peptičnim ulkusom;
  3. ne smete jemati med nosečnostjo ali dojenjem;
  4. Hraniti izven dosega otrok;
  5. izogibati se ljudem, ki so alergični na sadje ananasa.

potem da za ananas (steblo) ... veljavna pomoč (za tiste, ki nimajo zgoraj omenjenih težav) je, da malo pomagate, da se znebite teže in predvsem tistim nadležnim stranskim ležajem !!!! tudi zato, ker je poceni, a pozoren na napajanje !!! in da malo gibanja našemu telesu !!!!


Dr.Giovanna Esposito, zeliščarka "HIERBAS"
Preko Duca D’Aosta n. 3, 64100 Teramo
Telefon in faks 0861/250969


Družina

Vlakna ananasovega stebla se lahko uporabljajo za povečanje črevesne fekalne mase in so del sestave številnih prehranskih dopolnil.

Encimi, kot je bromelain, delujejo zmerno protivnetno in proti edemu (koristno ob prisotnosti tendinitisa, fibromiozitisa, zvinov, hematomov, rinosinusitisa, vnetja).

Biološka aktivnost

Najpomembnejša učinkovina, ki jo vsebuje ananas, je najverjetneje bromelain (mešanica sulfhidričnih proteolitičnih encimov). Dejansko ima bromelain protivnetne, protitedemske, fibrinolitične in prebavne lastnosti.
Zgoraj omenjene protivnetne in protitedemske lastnosti, ki jih pripisujejo bromelainu, so verjetno posledica zaviranja proizvodnje pro-vnetnih prostaglandinov, ki jih ta snov deluje.
Fibrinolitične lastnosti pa lahko pripišemo sposobnosti bromelaina, da spodbuja razgradnjo fibrina in tako zavira agregacijo trombocitov.
Poleg tega je bromelain, ki se uporablja zunaj, lahko koristen pri spodbujanju celjenja ran in opeklin, tako da je ta posebna terapevtska aplikacija edina, ki je bila uradno odobrena.
Vendar pa je bromelain tudi del sestave različnih lokalnih pripravkov, ki se uporabljajo za pospeševanje reabsorpcije hematomov, edemov in eksudatov.
Obstajajo tudi pripravki za oralno uporabo, ki vsebujejo bromelain, z indikacijami za zdravljenje prebavnih motenj, motenj mikrocirkulacije in za preprečevanje nepravilnosti celulita.
Nekatere raziskave so poudarile tudi potencialno pomoč, ki jo lahko bromelain pomaga pri zmanjševanju bolečin in vnetij pri bolnikih na ustni operaciji in pri bolnikih z osteoartritisom.
Nazadnje se bromelain uporablja v živilski industriji za mehčanje mesa (na podoben način kot papain, ki se pridobiva iz papaje).
Ne pozabite na diuretične lastnosti ananasa zaradi organskih kislin (jabolčne, citronske in oksalne kisline), ki jih vsebuje.

Ananas v ljudski medicini in homeopatiji

Lastnosti ananasa so že dolgo znane v priljubljeni medicini, ki vključuje uporabo te rastline za boj proti edemom, prebavnim motnjam in vnetjem, vendar ne samo. Dejansko se ananas uporablja tudi za zdravljenje zvišane telesne temperature, astme pri otrocih in kot sredstvo za odstranjevanje glist.
V indijski medicini pa se ananas in zlasti njegovo sadje - poleg tega, da se uporablja za pospeševanje prebave in za boj proti vročini - uporablja tudi za zdravljenje zaprtja, dismenoreje in bruhanja.
Ananas se uporablja tudi v homeopatiji, na voljo je v obliki zrnc in na voljo v različnih razredčitvah. V tem okviru ima ananas indikacije za zdravljenje edemov, insuficience trebušne slinavke, prebavnih motenj, krčev v prebavilih in napenjanja.
Odmerek zdravila, ki ga jemljete, in pogostost zaužitja se lahko razlikujejo glede na uporabljeno homeopatsko razredčenje.

NAPOTILO: aplikacije ananasa za zdravljenje zgoraj omenjenih motenj niso niti odobrene niti podprte z ustreznimi eksperimentalnimi testi ali pa jih niso opravile. Iz tega razloga morda nimajo terapevtske učinkovitosti ali celo škodujejo zdravju.


Ananas in njegove zdravilne lastnosti zaradi bromelaina:

Bromelin so sulfhidril proteolitični encimi, ki jih vsebujejo sadje kavla in ananasa. Tam bromelain v kavlu je mešanica vsaj 8 proteinaz in majhnih količin neproteolitičnih encimov. V stebluObstajata tudi dve cisteinski proteinazi, komozain in ananain, ki sta encimsko sorodni bromelainu, cimetu, p-kumarni in ferulinski kislini.


Infuzija rožmarina: lastnosti in koristi

Kreditna fotografija
© tashka2000 / 123rf.com

Rastlina, ki bi jo morali imeti vsi

The rožmarin je ena izmed gospodarsko najpomembnejših vrst iz družine Lamiaceae. Prvotno iz regij sredozemskega pasu, rastlina je zelo razširjena po vsem svetu predvsem zaradi kulinarične, medicinske in komercialne uporabe, tudi v živilski in dišavni industriji.

Med najpomembnejšimi skupinami rastlin, izoliranih iz rastline, so fenolni diterpeni, ki predstavljajo večino antioksidantov in veliko farmakološke dejavnosti rastline.

V zadnjih letih se je tudi pokazalo, da diterpeni rožmarina zavirajo smrt nevronskih celic ki ga povzročajo različna sredstva v poskusih in vitro in in vivo. Poleg tega naj bi po nekaterih raziskavah Dihanje rožmarinovega olja lahko pomaga pri učinkovitejšem osredotočanju in zapomnitvi informacij, vendar je v tem smislu potrebna nadaljnja preiskava.

Rožmarin med številnimi lastnostmi, lahko zmanjša raven kortizola, hormon, katerega povečanje lahko med drugimi potencialnimi težavami zavira imunski sistem, prispeva k nespečnosti in povzroča nihanje razpoloženja.

Infuzija rožmarina: kako jo pripraviti

The rožmarinov čaj in seveda brez kofeina in ga lahko uživamo ves dan. Če ga pijete, lahko izboljšate prebavne procese po posebej velikem obroku, zahvaljujoč antispazmodičnim lastnostim pa pomaga zmanjšati pline in napihnjenost.

Ta zeliščni čaj podpira tudi zdrave črevesne bakterije in izboljša absorpcijo hranil. Vsebuje tudi rožmarinov čaj karnozna kislina, spojina, ki pomaga uravnotežiti mikrofloro in dobre bakterije v črevesju.

Ob zdrav črevesni mikrobiom to pomeni, da telesu pomagamo lažje obvarovati okužbe in spodbujamo presnovo maščob. Ta vrsta čaja je bogata z antioksidanti (polifenoli in flavonoidi), ki pomagajo izboljšati splošno zdravje in preprečujejo škodo, ki jo povzročajo prosti radikali.
Da dobim odlično infuzijo rožmarina, pustim sestavine in postopek spodaj:

  • 1 žlica posušenega rožmarina, tako listov kot stebel in vej
  • 1 skodelica vode
  • 1 čajna žlička medu (neobvezno)

Vodo zavremo, izklopimo in nalijemo rožmarin, takoj pokrijemo grelnik vode, da se izognemo razpršitvi eteričnih olj. Napajamo 7-9 minut, na koncu filtriramo in sladkamo. Zeliščni čaj pijemo, ko je še vroč.

Preberite tudi

Infuzija rožmarina za lepoto las

Lasje dobijo moč, moč in sijaj gr.


Glavne lastnosti ananasa

Ananas je rastlina, bogata z minerali in vitamini, zlasti z vitaminom C in vitaminom A, ki ga dajejo antioksidativne lastnosti. Prav tako je bogata z encimi, vključno z bromelainom, ki daje to sadje prebavne, protivnetne, protiedematozne in dekongestivne lastnosti, slednji uporaben tudi za boj proti celulitu. Poleg tega mu organske kisline, ki jih vsebuje ananas, dajo adiuretično delovanje sposoben preprečiti zadrževanje vode. To sadje je tudi a alkaliziranje hrane saj zmanjšuje raven kisline našega pH, preprečuje vnetja, ki so glavni vzrok številnih bolezni.

Suhi izvleček na osnovi ananasovega stebla se pogosto uporablja za izboljšanje krvnega in limfnega obtoka, saj delujeFibrinolitično delovanje: zmanjša vazodilatacijo in lajša vnetja in bolečine. Bromelain torej ananasu daje pomembno vlogo protitrombocitna aktivnost in pomaga uravnavati koagulacijo v primeru venske insuficience, preprečuje nastajanje trombov in krvnih strdkov.


Preberite tudi: Zeliščni čaj iz ananasa in cimeta, ki v štirih dneh pokuri trebušno maščobo iz pasu

Med številnimi lastnostmi ima to tudi ananas diuretik. Dejansko imajo organske kisline v njem, zlasti v steblu, diuretično funkcijo in učinkovito preprečujejo zadrževanje vode. Zato je ananas najboljše sadje za uživanje za preprečevanje ali boj celulit.

Druga veljavna koristna lastnost tega sadja je ta protivnetno. Dejansko ananas, zahvaljujoč prisotnosti bromelaina, omogoča izogibajte se neprijetnim neželenim učinkom posledica uporabe nekaterih zdravil.

Za koristi je priporočljivo jemati ananas oči. Te prednosti so posledica antioksidativnih lastnosti ananasa, ki upočasnijostaranje celična tako preprečuje očesne bolezni, ki se bolj razvijejo znapredovanje v starosti.

Ananas je hrana, bogata z vitaminom C, kar pomeni, da pomaga telesu, da se zaščiti pred škodljivimi aktivnostmi prostih radikalov. To izvrstno sadje je tudi zelo koristno proti protin ker zmanjšuje količino sečne kisline v krvi.

Če imate zadrževanje vode ali celulit, je ananas v teh primerih najboljša hrana. To je posledica prisotnosti bromelain, ki ima zelo pozitiven učinek v primeru zadrževanja celulita in vode.

Vendar ima ananas poleg svojih koristnih lastnosti za telo tudi kontraindikacije, o čemer morajo razmišljati vsi, ki jemljejo določena zdravila, kot npr antikoagulanti.

Ananas vsebuje antikoagulantne snovi, če jemljemo sadje, zato bi jih dodali tistim, ki povzročajo zaplete.

Kontraindikacije ananasa

Ananas ima lahko neželene učinke in njegove priprave bi lahko bile slabo prenašajo ljudje z aktivnim peptičnim ulkusom in so kontraindicirani za tiste, ki imajo zdravljenje z antikoagulantizaradi njihove zmerne protitrombocitne aktivnosti, ker lahko poveča tveganje za krvavitev pri ljudeh, ki jemljejo aspirin ali sredstva za redčenje krvi.

Zanimivosti o ananasu

The ananas, tehnično so jagode. Iz listov je mogoče dobiti vlakno, ki se uporablja za izdelavo vrvi in ​​tkanin.

Najpogostejša kakovost ananasa je Cayenne, ki prihaja neposredno iz Slonokoščene obale (z velikimi plodovi, ki jih je treba izbrati zelo težke in z zelenimi listi).

Druga vrsta je majhna Victoria, kot nalašč za 2 osebi, s posebej izrazitim okusom vanilije.

Sorta Zlato, uvožen iz Kostarike, je zelo sladek in vsebuje več vitamina C kot katera koli druga vrsta ananasa.


Video: 10 things you didnt know about orgasm. Mary Roach


Prejšnji Članek

Krajinsko oblikovanje kerkythea

Naslednji Članek

Sadno drevje victoria